蹲踞から立ち上がり
崇菱会での指導
応じ技の心得
部位を外すのはまだ良い。姿勢が崩れるのが良くない。相手を引き出して、出小手、応じを3本繰り出す。相手が10の気力十分で勢いよく打ってきたら１２の気力の勢いを出す。打つ前に出来るだけ自然に足を動かす。3本の応じ技を稽古する場合、審査と同じように3本連続で気を抜かない稽古を心掛ける。返す方は、当たらなかった時ほど体勢を崩さず、2本目に移っていく。気を切らない。縁を切らない気持ちで引っ張り出す。「動いてみ！来てみ！」
竹刀の振りかぶりの種類
竹刀の振りかぶりを、3パターン振りかぶり、そのまま、振り下げ振りかぶりを種類を変えても、体の芯はまるっきり同じに保つ
間合いの駆け引き
届かない距離で勝負する。応用。
気持ちを切らない稽古
縁は切れるけども気持ちは切らない稽古をいつも心がける。技は相手とのやり取りに集中して、気力十分で打ち切る
担ぎの方法
相手を吊り上げる。相手の竹刀が、帰る瞬間には打ち終わる。担ぎの入り、足使い、リズム、間拍子を変える、方向を変える
シンプルな打ち出して相手に迷いを生じさせる
基本的には面も小手も突きも全く同じ動作・振り。その中で相手に迷いを生じさせる
蹲踞から立ち上がり
蹲踞から立ち上がりで相手より一歩前にを普段の稽古から心がける
竹刀をからめる
竹刀を絡めることによって、打ちのきっかけが作りやすい。先掛が相手に伝えやすい竹刀を瓢箪のように。押さえられたら水面の瓢箪のように下からくると・・・鎬をすり込む。
入り方を工夫すること
ふり幅を3種類試してみる。変えてみる入りを変える、リズムを変える、振り下げる元立は相手がリズムを変えてくるところを返し胴を打つ面は途中で止まらない、面を打ち切る
相手を探る
相手を探る．山勘ではだめ。
大学での講話
大学剣道とは
自分で工夫して自分オリジナルを作る。打って勝つのではなく勝手打つことを理解する。
イメージトレーニング
試合や稽古の中で、色々イメージしていくことが、自分が強くなっていく
大森玄伯先生追悼稽古会講話
2012年3月松山での講話
グループ作りでの自己紹介方法
出身・マイブーム。将来の夢
人生観について
自立の勧め・・・人生観を大学4年間で確立する
気持ちと構え
気力と構えについて
地方の大学でも力は出せる可能性
範士拝受記念手拭「鞘中徳」馬場武典先生の意味
2009年 新年挨拶「全国に向けて発信していく年」
2009年 新年会挨拶
2009年 八段戦に向けて「私の最後の試合」の決意
面を取ったときこそ剣道の醍醐味。一番その人の人間らしさが出る
勝って打つ。打って勝たない。剣道の真髄は勝って打つことを意識する
挨拶をする時、印象に残る挨拶をする。インパクトがある挨拶をする
半歩間合いを詰めることは行くぞ！・・相手にとっても打てる距離に入る。行くぞと入るより、どうぞ、さあどうするか？で入る。
武士道シックスティーンを読むことの薦め
礼法
正座の仕方・礼の仕方
正座の時の呼吸方法の意識
正座の座り方、方と耳を揃える、鼻とへそを揃える
来訪者の先生方の防具運びについてのマナー。来訪者にはもう一回来たいという余韻を持ってもらう。
話の聞き方。話しは目で聞け。
正座の時の指の開きを戒める。5本の指まで気持ちをピッシと気配りをする。それが剣道の構えにつながる
出稽古での道場での仕来り、上座など感じること。自分の脱皮
合宿でのお礼の挨拶
木刀の正座の意思表示の意味
防具の装着方法・防具の片付け方
防具の意義・片付け方の意味
蝶結びの指導の仕方
垂と胴の装着の仕方
防具にムカデがいることがあるから装着には気をつける実際に防具を片付ける方法を指導
稽古の心構え
一番の権利と稽古後の先生への挨拶
稽古をうまいヘタ、強い弱い、先輩後輩は別として、同じ一生懸命でも違う
自分の中でよくなっていっている意識を持ちながら稽古をする習慣をつける
意識して色々な打ち方、違打ち方の面打ちを工夫する
基本的に試合と稽古は多少違う。だからこそ試合の厳しさを稽古の中に想定して取り入れる
学生時代の先生への懸かる気持ちを持て。自分の嫌な人、苦手の人と試合をする。師範を避けている。
上をやっつける力を持つように稽古をして上がっていく。間合いが近くなった時ビビらないこと
強くなるということ。自分の意識が変わらなかったら意味が無い。20分同じ面打ちをやっても意味が
試合の心構え
試合の中での気持ちの持ちよう
試合では出来るだけ自分の気持ちを単純に一つにまとめる
結果はもうこの時点で決まっている。これからあたふたしてもしょうがない。自分の力を単純に出す。
2008年 筑波戦直後各選手へのアドバイス
2008年 筑波戦直前各選手へのアドバイス
フェアープレイを目指す。反則なしで終える
基本はしっかり、試合の中では意外性がどう展開されるか
一年やった分だけ気持ちのまとまりが強くなる。持ちやすくなる
打たれることを怖がっている。負けることを嫌がっている。腹をくくって勝負に行っていない
最後に打つチャンスが多い方が、勝つ確立が高くなる。自分が打って終る
