2019年五島の風久々に更新
2019年01月19日 11:03
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五島の風
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剣道上達への独学ウエーブです。
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- 中級 プレジデント範士からマニアックMへ
- プレジデント範士「大学での講話」
- プレジデント範士「崇菱会での講話」
- プレジデント範士「大学での指導」
- プレジデント範士「崇菱会での指導」
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ニュース
千里の道も一歩から・・・技術編一歩目スタート
2014年10月04日 18:05
2011年4月までの大学でのプレジデント範士の講話をプラスしてアップ大学、崇菱会での技術編をアッププレジデント範士の試合
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プレジデント範士大学での講話
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大学での講話
大学剣道とは
自分で工夫して自分オリジナルを作る。打って勝つのではなく勝手打つことを理解する。
イメージトレーニング
試合や稽古の中で、色々イメージしていくことが、自分が強くなっていく
大森玄伯先生追悼稽古会講話
2012年3月松山での講話
グループ作りでの自己紹介方法
出身・マイブーム。将来の夢
人生観について
自立の勧め・・・人生観を大学4年間で確立する
気持ちと構え
気力と構えについて
地方の大学でも力は出せる可能性
範士拝受記念手拭「鞘中徳」馬場武典先生の意味
2009年 新年挨拶「全国に向けて発信していく年」
2009年 新年会挨拶
2009年 八段戦に向けて「私の最後の試合」の決意
面を取ったときこそ剣道の醍醐味。一番その人の人間らしさが出る
勝って打つ。打って勝たない。剣道の真髄は勝って打つことを意識する
挨拶をする時、印象に残る挨拶をする。インパクトがある挨拶をする
半歩間合いを詰めることは行くぞ！・・相手にとっても打てる距離に入る。行くぞと入るより、どうぞ、さあどうするか？で入る。
武士道シックスティーンを読むことの薦め
礼法
正座の仕方・礼の仕方
正座の時の呼吸方法の意識
正座の座り方、方と耳を揃える、鼻とへそを揃える
来訪者の先生方の防具運びについてのマナー。来訪者にはもう一回来たいという余韻を持ってもらう。
話の聞き方。話しは目で聞け。
正座の時の指の開きを戒める。5本の指まで気持ちをピッシと気配りをする。それが剣道の構えにつながる
出稽古での道場での仕来り、上座など感じること。自分の脱皮
合宿でのお礼の挨拶
木刀の正座の意思表示の意味
防具の装着方法・防具の片付け方
防具の意義・片付け方の意味
蝶結びの指導の仕方
垂と胴の装着の仕方
防具にムカデがいることがあるから装着には気をつける実際に防具を片付ける方法を指導
稽古の心構え
一番の権利と稽古後の先生への挨拶
稽古をうまいヘタ、強い弱い、先輩後輩は別として、同じ一生懸命でも違う
自分の中でよくなっていっている意識を持ちながら稽古をする習慣をつける
意識して色々な打ち方、違打ち方の面打ちを工夫する
基本的に試合と稽古は多少違う。だからこそ試合の厳しさを稽古の中に想定して取り入れる
学生時代の先生への懸かる気持ちを持て。自分の嫌な人、苦手の人と試合をする。師範を避けている。
上をやっつける力を持つように稽古をして上がっていく。間合いが近くなった時ビビらないこと
強くなるということ。自分の意識が変わらなかったら意味が無い。20分同じ面打ちをやっても意味が
試合の心構え
試合の中での気持ちの持ちよう
試合では出来るだけ自分の気持ちを単純に一つにまとめる
結果はもうこの時点で決まっている。これからあたふたしてもしょうがない。自分の力を単純に出す。
2008年 筑波戦直後各選手へのアドバイス
2008年 筑波戦直前各選手へのアドバイス
フェアープレイを目指す。反則なしで終える
基本はしっかり、試合の中では意外性がどう展開されるか
一年やった分だけ気持ちのまとまりが強くなる。持ちやすくなる
打たれることを怖がっている。負けることを嫌がっている。腹をくくって勝負に行っていない
最後に打つチャンスが多い方が、勝つ確立が高くなる。自分が打って終る
大学での講話
大学剣道とは
自分で工夫して自分オリジナルを作る。打って勝つのではなく勝手打つことを理解する。
イメージトレーニング
試合や稽古の中で、色々イメージしていくことが、自分が強くなっていく
大森玄伯先生追悼稽古会講話
2012年3月松山での講話
グループ作りでの自己紹介方法
出身・マイブーム。将来の夢
人生観について
自立の勧め・・・人生観を大学4年間で確立する
気持ちと構え
気力と構えについて
地方の大学でも力は出せる可能性
範士拝受記念手拭「鞘中徳」馬場武典先生の意味
2009年 新年挨拶「全国に向けて発信していく年」
2009年 新年会挨拶
2009年 八段戦に向けて「私の最後の試合」の決意
面を取ったときこそ剣道の醍醐味。一番その人の人間らしさが出る
勝って打つ。打って勝たない。剣道の真髄は勝って打つことを意識する
挨拶をする時、印象に残る挨拶をする。インパクトがある挨拶をする
半歩間合いを詰めることは行くぞ！・・相手にとっても打てる距離に入る。行くぞと入るより、どうぞ、さあどうするか？で入る。
武士道シックスティーンを読むことの薦め
礼法
正座の仕方・礼の仕方
正座の時の呼吸方法の意識
正座の座り方、方と耳を揃える、鼻とへそを揃える
来訪者の先生方の防具運びについてのマナー。来訪者にはもう一回来たいという余韻を持ってもらう。
話の聞き方。話しは目で聞け。
正座の時の指の開きを戒める。5本の指まで気持ちをピッシと気配りをする。それが剣道の構えにつながる
出稽古での道場での仕来り、上座など感じること。自分の脱皮
合宿でのお礼の挨拶
木刀の正座の意思表示の意味
防具の装着方法・防具の片付け方
防具の意義・片付け方の意味
蝶結びの指導の仕方
垂と胴の装着の仕方
防具にムカデがいることがあるから装着には気をつける実際に防具を片付ける方法を指導
稽古の心構え
一番の権利と稽古後の先生への挨拶
稽古をうまいヘタ、強い弱い、先輩後輩は別として、同じ一生懸命でも違う
自分の中でよくなっていっている意識を持ちながら稽古をする習慣をつける
意識して色々な打ち方、違打ち方の面打ちを工夫する
基本的に試合と稽古は多少違う。だからこそ試合の厳しさを稽古の中に想定して取り入れる
学生時代の先生への懸かる気持ちを持て。自分の嫌な人、苦手の人と試合をする。師範を避けている。
上をやっつける力を持つように稽古をして上がっていく。間合いが近くなった時ビビらないこと
強くなるということ。自分の意識が変わらなかったら意味が無い。20分同じ面打ちをやっても意味が
試合の心構え
試合の中での気持ちの持ちよう
試合では出来るだけ自分の気持ちを単純に一つにまとめる
結果はもうこの時点で決まっている。これからあたふたしてもしょうがない。自分の力を単純に出す。
2008年 筑波戦直後各選手へのアドバイス
2008年 筑波戦直前各選手へのアドバイス
フェアープレイを目指す。反則なしで終える
基本はしっかり、試合の中では意外性がどう展開されるか
一年やった分だけ気持ちのまとまりが強くなる。持ちやすくなる
打たれることを怖がっている。負けることを嫌がっている。腹をくくって勝負に行っていない
最後に打つチャンスが多い方が、勝つ確立が高くなる。自分が打って終る
崇菱会での指導
応じ技の心得
部位を外すのはまだ良い。姿勢が崩れるのが良くない。相手を引き出して、出小手、応じを3本繰り出す。相手が10の気力十分で勢いよく打ってきたら１２の気力の勢いを出す。打つ前に出来るだけ自然に足を動かす。3本の応じ技を稽古する場合、審査と同じように3本連続で気を抜かない稽古を心掛ける。返す方は、当たらなかった時ほど体勢を崩さず、2本目に移っていく。気を切らない。縁を切らない気持ちで引っ張り出す。「動いてみ！来てみ！」
竹刀の振りかぶりの種類
竹刀の振りかぶりを、3パターン振りかぶり、そのまま、振り下げ振りかぶりを種類を変えても、体の芯はまるっきり同じに保つ
間合いの駆け引き
届かない距離で勝負する。応用。
気持ちを切らない稽古
縁は切れるけども気持ちは切らない稽古をいつも心がける。技は相手とのやり取りに集中して、気力十分で打ち切る
担ぎの方法
相手を吊り上げる。相手の竹刀が、帰る瞬間には打ち終わる。担ぎの入り、足使い、リズム、間拍子を変える、方向を変える
シンプルな打ち出して相手に迷いを生じさせる
基本的には面も小手も突きも全く同じ動作・振り。その中で相手に迷いを生じさせる
蹲踞から立ち上がり
蹲踞から立ち上がりで相手より一歩前にを普段の稽古から心がける
竹刀をからめる
竹刀を絡めることによって、打ちのきっかけが作りやすい。先掛が相手に伝えやすい竹刀を瓢箪のように。押さえられたら水面の瓢箪のように下からくると・・・鎬をすり込む。
入り方を工夫すること
ふり幅を3種類試してみる。変えてみる入りを変える、リズムを変える、振り下げる元立は相手がリズムを変えてくるところを返し胴を打つ面は途中で止まらない、面を打ち切る
相手を探る
相手を探る．山勘ではだめ。
崇菱会での講話
審査の心構え
１：普段のこの１年間課題としてやってきたことを精一杯出そうとする２；審査は受験資格が来たら受けに行ってみる。審査員から見て気持ち・打ち・が強い人が通る。相手に、審査員に社会に自己主張をする。３：審査翌日の心構え・ダメだったあと、の次の日にヒントがある４：準備運動しての初太刀と準備運動をしなくての初太刀のギャップを出来るだけ少なくする。５：自分でやって感じが良い時を覚えておく。そのイメージを忘れんうちに次ぎの稽古をする。６：行くぞ！ではなく来い！出入り込む。面・小手・胴何を打とうかではダメ。何を打とうかではなく、どこで、いつ出すか。自分勝手に打ち出さない。７：踏み込みに鋭さ、力強さが必要で、八段
構えについて
：中段の基本の構えの理論・相手のうちに対して崩れない防御２：上体を崩さない。13ｃｍ詰める最後の3ｃｍ詰めることを楽しむ。気持ちに余裕を持つ。３：自分で構えのチェックポイントを持つ。本当に自分が目指していく、理想とするかっこいい構えになっていくように焦点を合わして近づける。４：自分の前の線がほとんど真っすぐ。右の膝に乗っている。５：切っ先に自分の気持ちが乗っているかどうか？切っ先３寸が守りの第一防波堤にならないといけない。６：あんな剣道をしたいという構えを研究する７：切っ先に左拳が連動しているかどうか、切っ先に魂が乗っているかどうか
崇菱会での講話
気持ちの稽古をする
約束稽古の中で、気持ちを絶えず切らない。
審査前の稽古の心構え
審査前の稽古は短く。基本的に先を取りにくい。本当は相手は何を考えているのだろうか？感じの良い稽古のイメージを覚えておく。イメージがある内にすぐ次の稽古をする。準備体操も切り返しもなく初太刀を繰り出す稽古をしておく
一流について
世界大会の選手は格下とやっても、抜かない。本気で最後まで取りに行く。
テーピング論
年齢を重ねると補助用具として使用してケアを考える
会心の有効打突を求める
会心の有効打突はあてに行くようではだめ自分の打ちを気持ちも含めて打ち切る
技術講話
１：竹刀の先を振る２：ある程度の年配の稽古は横の捌きを取り入れる3:究極の面小手面を打てるように4：間の外しで時間的溜め・実のツ！の溜めをつくる。気持ちを抜かずに間拍子をつくる。５：相手に不十分な打ちを出させる。自分は攻め込んで相手が居つく、迷う、気持ちが動揺するそういう時に先に・・６：私の面打ちはこうですよ！同じ汗を出すなら追求する稽古を心がけでやってみましょう。７：相手が空けてくれ面を打つことはまずない。基本は空けてくれる。空けてくれない所を打つ応用になったら基本が出来ない。８：小手面理論・小手と小手面の小手を同じように９：上段の振りから左手の位置を覚えて、右手の運用も合わせて覚える10：
指導法
１：人を褒めて人を動かす２：発声方法の指導３：理合と懸かり・・・稽古法をしっかり理解しましょう４：基本をしっかり稽古する・・・・基本をしっかりやっていると連続技がしっかり打てる。思いがけない時に思いがけない技が打てる。５：小手面理論６：大人の稽古は無駄打ちをしない。1本１本に自分の気持ちを乗せて稽古する人が将来的に伸びる。７：道場の上席、座礼の方法
基本稽古の心構え
１：気位・技の切れ・不動心２：自分への言い聞かせ３：卑しさの戒め４：観の目を養う５：守り防御６：守りの意識漬け・自分が乗っている状態をつくる・覆いかぶさっている・体も・気持ちも・竹内も７：懸かることと打つことを誤解しない・仕掛けることの説明８：打った打たれたではなく、気の稽古を心掛ける。下手とやっても強くなる。９：大人は取りに行った方が負ける。しかし待っていれば負ける。相手をごまかしてやるとこれまた負ける。プロセスを持つ。いつでも出せるけど出さない。10：自分の稽古をまず整理する。向上心を持って稽古する。当って打って楽しむだけの稽古をしない。11：剣道は意識しながら数をかけて稽古して、それが段
足について
１：足をごまかさない２：足を自由に使う。基本はしっかり踏み込み足を練習する。3：形に表れてない所で出来ていないところは、足である。子供も出きってないときは足を見る。４：いらん余分な足がいっぱいある。縁が切れたときに一つ詰める。大波小波のイメージを持って懸かり稽古をする。５：右足の膝が私は緩んでいる。緩んでいるから上げるだけで前に出れて、後ろにも下がれる。足の構えを自分で研究する。６：小手の踏み込み足と小手面の小手の踏み込み足が違う人はいけない。７：指導に行き詰った時、子供たちの足を見る。竹内の振りを見る。８：振り向いた時、左足が遊ばない。ピシッと決める。床を踏みしめる。左足一本で体重を支える。
剣道の効用
1：山口国体を振り返って２：剣道をやることによって良かったことは、潔さ・度量の広さが出るようになった。３：温故知新・剣道用のアンダーウエアーについて・年をとるごとに関節を守りながらケアーを考える。４：剣道をやってて良かったことを、管理職試験で「相手の目を見れば大体わかる、感じることを覚えました。」もっといいのは動じない。５：剣道をやっていて良かったことは、度量の広さ、潔さ
崇菱会での指導
応じ技の心得
部位を外すのはまだ良い。姿勢が崩れるのが良くない。相手を引き出して、出小手、応じを3本繰り出す。相手が10の気力十分で勢いよく打ってきたら１２の気力の勢いを出す。打つ前に出来るだけ自然に足を動かす。3本の応じ技を稽古する場合、審査と同じように3本連続で気を抜かない稽古を心掛ける。返す方は、当たらなかった時ほど体勢を崩さず、2本目に移っていく。気を切らない。縁を切らない気持ちで引っ張り出す。「動いてみ！来てみ！」
竹刀の振りかぶりの種類
竹刀の振りかぶりを、3パターン振りかぶり、そのまま、振り下げ振りかぶりを種類を変えても、体の芯はまるっきり同じに保つ
間合いの駆け引き
届かない距離で勝負する。応用。
気持ちを切らない稽古
縁は切れるけども気持ちは切らない稽古をいつも心がける。技は相手とのやり取りに集中して、気力十分で打ち切る
担ぎの方法
相手を吊り上げる。相手の竹刀が、帰る瞬間には打ち終わる。担ぎの入り、足使い、リズム、間拍子を変える、方向を変える
シンプルな打ち出して相手に迷いを生じさせる
基本的には面も小手も突きも全く同じ動作・振り。その中で相手に迷いを生じさせる
蹲踞から立ち上がり
蹲踞から立ち上がりで相手より一歩前にを普段の稽古から心がける
竹刀をからめる
竹刀を絡めることによって、打ちのきっかけが作りやすい。先掛が相手に伝えやすい竹刀を瓢箪のように。押さえられたら水面の瓢箪のように下からくると・・・鎬をすり込む。
入り方を工夫すること
ふり幅を3種類試してみる。変えてみる入りを変える、リズムを変える、振り下げる元立は相手がリズムを変えてくるところを返し胴を打つ面は途中で止まらない、面を打ち切る
相手を探る
相手を探る．山勘ではだめ。
